【暢銷商品】聲音的治療力量:修復身心健康的咒語、唱誦與種子音~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 暢銷產品網路熱銷商品 我們的聲音蘊含了無限的生命力,只要用心聆聽並加以開發,配合書中所教導的發聲和吟誦練習,就可以體會到聲音具有轉化生命狀態的力量,由內而外,達送禮到減輕壓力、自我療癒的效果。
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在嬰兒和孩童時期,我們會用聲音來表達自己的需要和情感;長大後,發聲便侷限變成語言。由於我們擔心以聲音來表達情緒,會被認為太孩子氣或不夠莊重,因此經常加以壓抑。但是如果我們能拋棄矜持,在大笑、呻吟、低哼、慟哭、嘆息時多注入一些活力,便有機會發現,這裡面蘊含省錢達人著強大的療癒力量,可以調節自己的身體狀態,使之更加和諧、健康、平靜。
在這本書中,作者介紹了聲音治療的相關概念,並提供了簡單實用的練習,例如如何找到自己的基本音,以誦咒、吟唱祈禱文及發種子音等方式,與身體的動作結合在一起,配合呼吸和觀想,便能更專心的投入於發聲中,增強情感上的力度,身體、心理與靈性得到最好的整合,也可藉此排除脈輪受阻的情況。
隨書附贈的光碟中,示範了所有主要的發聲技巧,包括來自各大宗教傳統的咒語、頌曲,以及種子音節、泛音等,在閱讀之外可深入輔助練習。
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商品訊息簡述:
作者: 詹姆斯‧唐傑婁
新功能介紹- 原文作者: James D’Angelo
- 譯者: 別古
- 出版社:橡樹林
新功能介紹 - 出版日期:2018/01/11
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥!熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女,小時候被家人灌食紅蘿蔔,對蔬菜有陰影,從此餐餐改吃水果,讓身高僅155公分的她,往橫向發展,體重飆破83公斤,所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法,一餐吃10至20根,搭配飲食調整,短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導,晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案,一名34歲女性,不吃蔬菜,愛吃肉、餐餐吃一大盤水果,豐富的果糖不只讓155公分的她,體重飆到83公斤,各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標,甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下,一餐吃10至20根玉米筍,約為兩拳蔬菜量,再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整,3個月成功瘦到76公斤,效果相當不錯。
趙函穎指出,玉米筍的營養價值與玉米大不同,玉米的醣類含量高,營養學上屬於「澱粉類」;反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米,歸類「蔬菜類」,一根玉米筍大約10公克,10根即為100公克,其中含有的糖質總量僅3.6克,膳食纖維3.6公克,是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸,其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆;另外,玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心戰利品送禮,因為玉米筍的普林含量較高,不宜攝取太多,且玉米筍還有利尿效果,尿失禁患者也不能多吃,以免吃多反傷身。
罷工持續 桃機華航上午9班次停飛
桃園市 / 楊諮宜 莊雨潔 宋佾璋 報導
今(9)日上午桃園機場有九個班次停飛,而這次罷工是出現不少亂象,有很多旅客都是由旅行社幫忙代訂機票,被告知要找旅行社負責,對此旅行社回嗆,同樣身為受害者,華航不應該把責任全推給旅行社負責,桃園機場公司上午也出面說明,接下來會盡力安排櫃檯讓華航使用,以便處理行政事務,希望可以將傷害減到最低。
一大早,華航櫃台前依舊陸陸續續有不少遊客來報到,因為罷工的關係,上午在桃園機場又有9個班次取消,讓民眾很無奈,其實有不少人是透過旅行社買機票,不過這當中的損失到底該找誰負責,旅行社也大聲喊冤認為,自己同樣是受害者。
無奈旅客找不到人負責,現在旅行社也只能先幫忙做後續的安排,至於滯留的住宿和更改航班可能產生的費用,旅行社也只能先幫忙處理,等著接下來和華航討論賠償。
原本春節疏運已經夠讓人繃緊神經,現在又發生罷工事件,桃園機場如臨大敵,不過對於整起罷工事件,雖然造成旅客的不便,壞了許多人的興致,但還是有部分的旅客站在勞工立場,祝福他們爭取到應有的全益,但無論支持與否,旅客行程受影響也是事實,現在只盼雙方能趕緊達到共識,恢復正常運行。
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