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新功能介紹- 出版社：法鼓
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃網路熱銷暢銷排行裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
挺韓國瑜反同？廣告小妹：老公去洗腦
節目中心／綜合報導
網路紅人「廣告小妹」在選後公開推薦自家老公「班長」去應徵韓國瑜小內閣，擔任文化局長一職，不過韓國瑜在選前曾公開力挺幸福盟愛家公投，被質疑是不折不扣的反同人士，廣告小妹今天也親上火線面對質疑，在臉書發文還原始末。
▲ 韓國瑜陷入網紅林進(左一)的反同爭議中，廣告小妹親上火線發表「辦案文」
原來早在競選期間，韓國瑜就曾找上網紅林進，要求合作拍攝影片，影片播出後林進卻遭網友罵翻，本身也是同性戀的林進遭指控是「同志的毒瘤、同志的背骨仔」，林進表示，「拍攝影片前並不知道韓國瑜是誰，平常沒在關心政治，事後才得知韓國瑜挺愛家公投向公司反應，公司表示他們會好好處理」。可惜最後還是為時已晚，沒得到諒解，林進本人昨天也聲淚俱下，開直播痛哭20分鐘，說「這次合作學到很大的教訓」。
廣告小妹發文表示，自己是挺同派，但她也提醒網友說，「選舉期間嘛，這時候跳出來挺同的，不一定是真心；跳出來反同的，也不一定是全心全意」，否則按照此邏輯，把跟韓國瑜所有相關的人都貼上反同標籤，那「柯文哲長期歧視女性，女人都不該投給他，不然就是背骨仔！愛貓人士也不該與姚文智握手，手剁掉」。
至於韓國瑜的反同立場，會不會讓她的「老公」卻步，廣告小妹親自回答網友的疑問說，會推薦老公給反同的韓國瑜，就是因為「韓國瑜與我站在不同立場，我更要派個臥底去洗腦他啊！」
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