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作者： 史丹和珍‧貝安斯坦
新功能介紹- 原文作者： Stan and Jan Berenstain
- 譯者： 盧怡君ANGELA LU
- 出版社：生命樹國際股份有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2018/02/16
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
重稅啟動！2千億美元大陸製品 徵25%關稅
台灣時間今天中午，美國正式調高價值2千億美元、從中國進口貨品的關稅，包含電訊設備、電子商品和零件、紡織品、包包等超過5700種商品，關稅通通都會從原本的10%，調高的25%；這也代表著，正在華府進行的美中第十一輪貿易談判，目前還沒有達到共識。中國大陸副總理劉鶴，在會談前強調，自己是帶著「誠意」而來，中方領導人習近平也寫信給美國總統，傳遞希望合作的訊息；不過川普表示，不能接受中國大陸對於貿易協議出爾反爾的態度，揚言還將對另外3250億美元大陸進口商品進行課稅！
美國東岸時間5月10日凌晨零點零一分，也就是台灣周五中午，美國政府正式將2千億美元中國進口貨品的關稅，從去年9月的10%，一口氣調高到25%，衝擊電訊設備、電子商品和零件、化學、橡膠、紡織品等超過5千7百種商品。
CNN記者：「價省錢達人好康活動格會提升的商品，像是魚類、大豆、包包、鋼製品等等。」
美國成衣暨鞋類協會總裁兼執行長 赫爾芬貝恩：「以服裝來說，我們的帽子、包包、皮夾，都會受到衝擊(增加關稅漲價)，他們用棒球手套打擊我們的利益。」
除了這波關稅調升，川普還打算「梭哈」，對所有從中國大陸進口的商品課稅，涵蓋手機、電腦、玩具等熱門消費品！
美國總統 川普：「大約有3250億美元的商品，會被課徵25%的關稅，從今天開始擬定文件。」
眼看川普政府在貿易戰中祭出強烈攻勢，中國大陸商務部在新關稅生效的兩分鐘後發出「深表遺憾」的聲明，並稱「將不得不採取必要反制措施」。
TVB記者：「中國官媒《環球時報》發表社評，強調中國不喜歡貿易戰，但可以承受衝擊，分析最壞情況之下，(中國)有4%的出口會受到影響。」
在美國調高關稅之前，中國大陸副總理劉鶴率領中方代表團，周四到華府與美國貿易談判代表萊特希澤、財長穆欽，展開美中第十一輪貿易談判。劉鶴在會談前強調，自己是帶著誠意而來！
中國大陸副總理 劉鶴：「我這次來，頂著壓力，就是表示了中方最大的誠意。我是帶著誠意而來，我想能夠在當前這種特殊的形勢下，非常理性、非常坦誠地和美方交換意見。當然中方認為，在當前的形勢下加徵關稅，不是解決問題的好辦法，對中國不利、對美國也不利、對世界也不利。」
只不過談判首日，雙方沒有達成突破性的進展；離開時，劉鶴僅向媒體點頭、揮手致意，沒有任何發言，看來他的「誠意」最終還是擋不了美國這次調漲關稅的決心。
CNN主播：「沒達成協議，就代表有新的關稅。數小時前雙方進行會談，但至今仍沒有進展，雙方在周五還會見面，展開另一場談判。」
其實在這一輪貿易談判的前一天，美國總統川普就收到了中國領導人習近平的來信。
美國總統 川普：「我昨晚(周三)從習近平主席那，收到一封美好的信，讓我們攜手合作，看能不能完成些什麼。但是他們(中方)要重談協議，我是說他們拿掉了、包含竊取智慧財產權等內容，他們拿掉很多協議要重新談判，你不能這樣做。」
川普表示兩人是朋友，但他不容許跟中國貿易，讓美國承受高額損失，更不滿中方出爾反爾，比如說反悔要立法禁止智慧財產權與強制技術轉移的承諾，因此決定加徵關稅，把中國再次逼上談判桌。
美國總統 川普：「我跟很多人不一樣，我偏偏就認為，關稅對一個國家來說，是非常有用的。你知道嗎，我們是任人掠取的小豬撲滿，包括中國也這樣認為，我們每年支付中國5千億美元，已經很多年了！」
美方表示，在這波關稅生效前，如果名單上的貨品已經運離中國，只需要付原規定的一成關稅；由於一般運送需要二到四周，真正的影響還要等一段時間才會浮現，但已經再次增加全球貿易的不確定性。
毛巾擰不乾、樓梯爬不動恐患肌少症 這樣吃減緩肌肉流失
是否有過經驗，斑馬線上的小綠人越跑越快，就要變成紅燈了，老人家卻困在斑馬線中間緩步前進，又或是家中長輩逐漸出現毛巾擰不乾，樓梯爬不動的情形？北市聯醫陽明院區復健科主治醫師鄧筑文表示，身體有兩大重要的系統維持身體移動功能，一是骨骼系統，其二就是肌肉系統。
鄧筑文表示，「肌少症」是肌肉的質量減少並伴隨著肌肉功能的喪失，除了和衰老有直接相關，和一些內分泌疾病如胰島素阻抗較高，或是長期臥病在床缺乏活動等都有相關。患有「肌少症」的病人日後也較容易出現跌倒、失能，一但罹患內科或外科疾病，也會有較多的併發症和較高的嚴重度及死亡率。
鄧筑文說，罹患肌少症的人，自30歲開始肌肉質量就會緩步減少，到了60、70歲左右，就可能發展成有感的症狀，這些有感的症狀被醫師歸納為診斷的指標，其中最重要的兩項，一為步速緩慢，每秒無法行走超過0.8公尺；第二為握力減少，亞洲男性握力小於26公斤，女性小於18公斤，即為有問題。
鄧筑文表示，若民眾想要快速篩檢自己是否有肌少症，可看在過一般的四線道馬路時，若從行人綠燈亮起就開始過是否仍過不完？或是毛巾是否擰不乾？以及兩手虎口張開圍成圈看是否能圍住小腿最粗處，若能圍住則可能代表肌肉質量不足。
鄧筑文也表示，若經醫師確診為「肌少症」，不需過於慌張，這其實是老化的一個自然現象，只要經由適當的運動及營養補充，就可減緩肌肉流失、維持肌肉的功能。
鄧筑文提醒，平常可做伸展運動、有氧運動及阻力訓練，高階班可再加上平衡訓練，訓練的強度及頻率，也可至門診諮詢復健科醫師開立最適合的運動處方。營養的部分，最重要的是優質蛋白質的攝取和維生素D的補充。而其中目前研究最多的為白胺酸，白胺酸是一種必需胺基酸，和肌肉合成高度相關，蛋白質的補充建議還是從日常飲食著手，如增加蛋豆魚肉類的均衡攝取。
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