【戰利品】荷歐波諾波諾的奇蹟之旅：造訪夏威夷的零極限實踐者~必看好書
前兩天在誠品書局看到這本 【戰利品】荷歐波諾波諾的奇蹟之旅：造訪夏威夷的零極限實踐者~必看好書，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【戰利品】荷歐波諾波諾的奇蹟之旅：造訪夏威夷的零極限實踐者~必看好書 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【戰利品】荷歐波諾波諾的奇蹟之旅：造訪夏威夷的零極限實踐者~必看好書 的讀者心得分享，
以及推薦【戰利品】荷歐波諾波諾的奇蹟之旅：造訪夏威夷的零極限實踐者~必看好書 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【戰利品】荷歐波諾波諾的奇蹟之旅：造訪夏威夷的零極限實踐者~必看好書推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
是如何與荷歐波諾波諾一同走過人生的？
實際走訪夏威夷，探詢創始人莫兒娜的傳奇與影響！
聽當地實踐者分享，如何在生活中清理，回歸靈感，活出生命的藍圖！
荷歐波諾波諾回歸自性法（SITH）是一種可以幫助我們從問題中解脫，
並且活出自己的方法。
這種生活方式已經悄悄擴展到全世界，網路熱銷
而創造出這種方法，
並加以推廣的莫兒娜，超實用
她所教導的事物，並未著書立說。
這段旅程，作者造訪與莫兒娜有著共同回憶的荷歐波諾波諾實踐者，
希望能更認識創造出回歸自性法的主人莫兒娜。
◎離婚後的卡琳，重新找回自己：
「莫兒娜說並沒有什麼結對婚、結錯婚這種事。之所以會結婚，是因為這樣才有機會清理記憶。相反的，有時候想結婚卻結不了婚，也是一個清理記憶的機會。」
◎遇見荷歐波諾波諾，剛好是在姊姊診斷出患有思覺失調症時的馬拉瑪：
「莫兒娜有天走到我身邊對我說，了解真正的自己到底是誰，比背誦乘法、增加朋友、結婚、存錢，比其他任何事情都還要重要。」
特賣◎活出自身藍圖的雷斯塔：
「實踐荷歐波諾波諾並不是為了終結一些事，而是為了讓原本存在的東西浮出檯面，並將其解放。」
◎擁有從未想過的廣大牧場，並讓兒孫生活其中的KR：找便宜
「莫兒娜常說，一旦把事物看得太過重大，就會失去其中重要的本質。」
介紹
沒想到，這趟旅程不但見證了
網友一致推薦實踐荷歐波諾波諾能為生命帶來多大的自由之外，
也帶你我找回了最真實的自己──
那個不被記憶、過去、祖先、環境、他人、關係、情緒綑綁的自己。
不能不逛
優惠網站最後收錄與KR女士，以及同樣是荷歐波諾波諾實踐者的大作家吉本芭娜娜的對談。
★吉本芭娜娜：
「當我們長期持續實踐荷歐波諾波諾後，心裡一定會至少出現過一次這樣的疑問：我是不是喪失了人類的情感？而這本書就回答了這個問題。」
★KR：
「莫兒娜常說，我們不知道一個正在大笑的人，他的內在實際上正發生著什麼樣的事情。無論何時都將自己置於中心、不斷讓自己歸零，就是一切事物的開始，而我們得回到這樣的狀態當中。」
戰利品清理吧！
謝謝你?對不起?請原諒我?我愛你
送禮
名人推薦
吉本芭娜娜、曾寶儀、賴佩霞、吳若權零極限推薦
「這可能是最有說服力的零極限相關書籍，因為一個又一個親身經歷的人生故事，可以淺顯易懂的讓大家投入不同的清理情境。」──曾寶儀
商品訊息簡述:
作者： 平良愛綾
新功能介紹- 譯者： 邱心柔
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2017/06/01
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【戰利品】荷歐波諾波諾的奇蹟之旅：造訪夏威夷的零極限實踐者~必看好書 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料省錢大作戰折扣情報差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
臉皮細紋除舊佈新 「微創隱痕拉皮」悄悄除皺回春
(記者黃秀麗台北報導)天增歲月人增壽，新年到來，添年歲，也添了不少歲月的痕跡。許多人會趁新年整理家務，購物添衣，製造新氣息。而除了更替外在裝備，臉上的皺紋也可一併除舊換新。特別是臉部常見的眼周、額部等顯老部位，皮膚美容外科李台生醫師表示，針對臉部局部性皺紋，可透過「微創隱痕拉皮」，於下垂處進行精確微調，撫平皺痕回春。
眼周的魚尾紋、眉間的川字紋，以及額頭的抬頭紋，都會使我們的面容老氣，甚至疲憊，沒有精神，失去了新年該有的朝氣。而皺紋其實是因基底皮層流失了膠原蛋白，表皮層缺少了支撐力，進而往下陷，形成了一條條歲月的鴻溝。現行拉提除皺療程中，大多都是以注射類診療來填補皮下凹陷，屬於微整範疇，其疤痕小，但持久度有限。而大型拉皮手術，雖持久度久，術後恢復期也相對長。李台生醫師提及，現今有微創隱痕拉皮，適合用於調整臉部細部皺紋，且手術傷口小，術後恢復期快速，可長時間維持。
李台生醫師建議，對付眉頭、眼周皺摺最好的方法，是直接對症下藥，在下垂部位做進行整體拉提，已達更好的效果。而微創隱痕拉皮即是利用內視鏡拉皮技術，解開眼周鬆動的筋膜、調整眉頭、額部等細緻部位的肌肉，針對正確下垂位置進行全面性的拉提和固定，讓眼周以及中臉部組織向需求方向拉提，提升整體效果。此外，此手術傷口極小，僅兩公分大小，可藏於髮際線不易發現，近乎隱形無痕，可有效提拉下垂部位，持久維持緊緻面容。
坊間有許多美容拉皮手術，皆稱有效撫平皺紋。然而，除皺效果好壞，看重的是醫師技術，以及是否精準調整到下垂部位，而臉面五官相鄰，動刀需極其小心謹慎。最後，李台生醫師強調，任何手術最重要的仍是患者與醫師之間的溝通，手術前必須與醫師有縝密的溝通與討論，如此才能順利擁有完美無瑕面容。(自立晚報2019/1/29)
留言
張貼留言