【限時產品】光影魔術：搭火車旅行的祕密~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 限時產品
小小鐵道迷最別緻好玩的收藏
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③.火車除了載旅客之外，還有運送什麼呢？
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商品訊息簡述:
作者： 凱倫‧布朗
新功能介紹- 原文作者： Carron Brown
- 譯者： 朱恩伶
- 繪者： 比‧強森(Bee Johnson)
- 出版社：維京
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(Univ網路熱賣商品ersity of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
桃園鐵玫瑰藝術節劇作 獲第17屆台新藝術獎提名
【記者謝政儒桃園報導】桃園市政府文化局去年(107)在「2018桃園鐵玫瑰藝術節－藝術綠洲創作計畫」與慢島劇團合作推出的劇作《雲裡的女人》，獲得第17屆台新藝術獎第四季提名。
文化局指出，「藝術綠洲創作計畫」以突破表演者與觀眾距離界線的創作構想，在桃園非制式劇場空間進行演出，希望透過較具實驗性的演出，結合桃園城市空間氛圍，讓觀眾在欣賞演出之外，也更瞭解桃園這塊土地。文化局從去(107)年初開放徵件，經過兩階段甄選出四檔節目。其中，慢島劇團《雲裡的女人》以戰爭中的女性視角敘事，劇中描述女主角楊千雅（張昌緬飾）在人生遭逢困境的時刻，想靠美味的食物開店謀生，卻做不出記憶中屬於母親昭華（彭艷婷飾）的牛趴敷湯，楊千雅翻出陳年往事，從戰爭中流離說起，尋回家族的遷移歷程，故事精彩動人，每場演出座無虛席，獲得觀眾好評。
文化局表示，「台新藝術獎」為臺灣藝術界一年一度的盛事，獎勵前年度最具傑出創意表現及作品，涵蓋舞蹈、戲劇、音樂及視覺藝術，本次獲得第17屆台新藝術獎提名，展現桃園市政府文化局與表演團隊共同努力的成果被看見，以桃園在地元素的節目製作，讓藝術節慶更接地氣，也希望漸漸養成觀眾購票看戲的習慣，用行動支持在地團隊。
桃園市政府文化局將持續於「鐵玫瑰藝術節」中推動「藝術綠洲」系列的創作計畫，並透過相關輔導機制，陪伴表演團隊一起製作出優質的節目，預計於今年10月至11月演出。
(自立晚報2019/01/23)
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