【活動產品】長髮姑娘~熱賣中
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商品訊息簡述:
作者： 丹‧泰勒
新功能介紹- 原文作者： DAN TAYLOR
- 譯者： 李紫蓉
- 繪者： 丹‧泰勒(DAN TAYLOR)
- 出版社：上人
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/17
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你家公園不一樣了 改造運動起跑變身都市遊樂園
家附近的公園，你有仔細看過嗎？現在有不少公園都開始了改造工程，拿掉傳統的制式化塑膠設施，配合附近地景以及需求來規劃，讓公園整個煥然一新，像是新北市是就有多達五座的特色遊戲場，另外北市的河濱公園也同樣透過改造，成了孩子們的玩耍好去處。
記者詹舒涵：「觀眾朋友有發現嗎，舒涵今天穿的非常童趣，特別穿上了我的吊帶褲，到底為什麼呢答案就是要裝年輕，裝年輕為的就是要帶大家，來公園裡玩一下，現在雙北都有很多的特色公園，像我旁邊這一座看到了嗎，是新北市去年剛剛才落成的小熊公園，所以有非常可愛的小熊標誌在這上面，還可以來這裡測試一下，你的生日送禮推薦2018熱門商品體力如何喔。」
記者詹舒涵：「哇其實對我這個大人來講，這個也算是蠻有挑戰性的，而為了符合這個小熊的主題，你可以看到旁邊隨處都可以，見到這個小熊的可愛圖樣，而在這裡總共有八項的遊樂設施，等著大家一起來挑戰，而像這樣子的特色公園，在新北市截至去年底已經有54座。」
這座特色公園去年八月落成，最受矚目的其實是舒涵，剛剛爬上來的斜坡，
它可是一座高達2.9公尺的，多功能磨石子滑梯，能滑又能爬即便是平日下午，
同樣有不少爸媽帶著孩子前來，長期關注當的里長，開心的在鏡頭前細數這邊的遊樂設施。
新北仁愛里長劉鴻橋：「現在有攀爬網啦跑步棧道，旋轉盤經過這一次的改造之後，可以吸引很多的親子來這邊遊玩。」
現在的高人氣讓人很難想像，過去這裡只是一個，有老舊涼亭的防災公園，透過空拍鏡頭還能夠看到，現在最具代表性的可愛熊臉，位在綠意盎然當中，這其實也是這座公園，順應原本地景打造的意象。
新北綠美化景觀處處長林芳良：「我們依照這個樹木，樹木都沒有移動依照這個樹木，去打造遊戲場好那當時會有，小熊那樣的意象，我們找一個比較可愛的動物，讓小朋友覺得說，來這裡會有比較親近的感覺。」
但這種特色公園的建造經費，一般來說比起過去制式化公園，至少多上3到5倍要能夠讓地方政府，撥出經費重視這塊需求，其實是諸多公民團體的提議，以及政府的傾聽落實。
特色公園聯盟成員張雅琳：「123。」
帶著孩子在公園享受午後，有三個孩子的雅琳，堅持以台語跟孩子來溝通，就是不希望台灣傳統文化出現斷層。
特色公園聯盟成員張雅琳：「飛出去囉嗚。」
而這樣的心情同樣出現在了，投身推動特色公園的行動上，因為大約兩年前開始，政府考量安全性問題大量拆除，傳統大型磨石子滑梯，由塑膠製的大型罐頭玩具取而。
特色公園聯盟成員張雅琳：「五歲的孩子其實建議要爬的高度，都已經要到三米高以上了，四米這樣三、四米這樣，可是那時候台灣到處基本上找不到，什麼三、四米的攀爬架，甚至也找不到盪鞦韆，當時我們做了一個統計，三十萬的台北市的孩子，只有三十組鞦韆。」
來自媽媽最真切的憂慮，開始組成特色公園聯盟來捍衛孩子的遊戲權。
記者詹舒涵vs.特色公園聯盟成員張雅琳：「其實像法規它是規定30公分，是因為後來我們都會特別去要求說公部門你要長一點，你要再長一點。」
當初政府會想拆除磨石子滑梯，就是因為安全性考量，現在經過爭取改造後的特色公園，已經符合規定保留足夠滑行空間，避免孩子從後方滑行追撞，都市樂園的概念逐步落實，畢竟要讓孩子願意在公園停留，就得要符合他們的需求。
記者詹舒涵：「但這麼多的公園的遊樂設施，到底哪幾項最後可以，真正落實在公園改造計畫裡頭，其實先前都有一個工作坊，像現在我要搭乘的這個溜索，是臨時搭建起來的我們現在來試試看吧，好出發囉。」
感覺因為重力加速度，舒涵試乘是有一些害怕，但顯然小孩子們都是老神在在，可見遊樂設施確實是有年齡分層。
工作坊工作人員：「87654321，87654321。」
大朋友小朋友全部圍成圈，開始今天的暖身活動，這場利用周末午後進行的工作坊，是公園改造的前置測試，這些參與者將會一起體驗各種遊具設施，給予意見回饋，像是學齡前的細部肢體發展還不夠，就會偏向大肢體的遊具設施。
遊具公司經理陳翰可：「就像是說沒有辦法像攀繩，他們會握會握得很細，或是像攀岩就是說他們可能像一個轉盤就是整個手臂這樣子揮，或者是說可能就是一些鑽爬，他們就是需要用他們的身體，去探索他們四周的空間。」
這次工作坊針對的是偏大的孩童，落在8到12歲，無論是擺盪或高度都會比較大，但孩子到底想不想玩，反應很直接。
參與體驗孩童vs.工作坊人員：「那邊要做一個瞭望台之類的，(瞭望台)之類的，(所以這個一直疊上來)，(到這裡上面的瞭望台)，對然後要放橡皮筋，來彈人或彈小狗。」
邊玩邊給意見童言童語的描述，自己期待的遊樂設施，但要能夠掌握多數孩童的需求，工作坊還有個關鍵角色叫做孩子王，一對一陪著孩子體驗，除了是保護安全之外，也直接觀察使用心得。
工作坊孩子王：「我反而覺得女生比較會爬，往上爬往旁邊爬，對那男生的話比較喜歡那種搖晃啊或是擺盪盪來盪去，那種高度的感覺。」
這樣的先前作業至少一個公園就要兩次，還不包括座談會，而這樣的改造流程逐漸成熟，也有越來越多特色公園誕生，像是最近很夯的北市道南公園。
現場因位在河濱公園區段，堤防順勢就成了滑梯設施，這座三月才啟用的特色公園，以礦坑作為改造主題，同樣是為了配合當地的特色文化。
水利處河管科科長范振峰：「以前大概在清末的時候，在景美溪這邊有做一個採礦，那所以我們當初在這邊要，預定要規劃共融式的遊戲場的部分，我們就是以那個採礦的主題來，做這個共融主題的規劃。」
順應地景文化共融，在都市生活的水泥叢林裡，開始有這樣遍地開花的特色公園，成為大家歡聲笑語的都市樂園。
連假徹夜狂歡 小心「節慶低血糖症後群」！
報導/黃慧玫 諮詢專家/林口長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師 林嘉鴻
長達9天的春節連假即將來臨，許多人已準備好與三五好友同樂，徹夜狂打麻將、撲克牌…。對有連假狂歡計畫的糖尿病病友們，要特別注意「節慶低血糖症候群」！
林口長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師林嘉鴻表示，一般人熬夜、作息不正常，只要在假期結束前調整即可，但對糖友而言，用藥後若作息不正常，或忘記調整藥量，就會增加低血糖發生機率，導致心悸、發抖，嚴重時更會造成昏迷。
糖友最恐懼 節慶低血糖症後群
林嘉鴻說，節慶連假後，門診中因低血糖就診的糖友較平常高出1成，多是「節慶低血糖症後群」導致，主因可能來自於過去糖尿病用藥存在藥效釋放穩定性不足的問題，一旦用藥時間不規律，便容易發生低血糖，甚至發生昏迷、致死的憾事。
曾有名28歲糖友，為赴連假夜唱之約，出門前先行在家施打胰島素，沒想到歡唱途中竟倒臥在沙發上。起初，朋友以為他太累睡著，後來呈昏迷狀、叫也叫不醒，緊急送醫後發現是低血糖所致，所幸急救後並無大礙。
低血糖問題是糖尿病患生命風險的隱憂之一，許多年輕糖友因此不敢外出過夜，或缺席朋友間的徹夜狂歡，造成生活上的限制與不便。林嘉鴻提醒，其實，只要謹慎防範，明確了解處理方法，同樣也能活出自在人生。
睡眠時低血糖 恐陷喪命危機
林嘉鴻指出，血液中葡萄糖是大腦的最主要養分來源，當體內血糖值界於50~60mg/dl，身體會產生自律神經症狀，如：心跳加速、顫抖、冒冷汗等。一旦血糖低於50mg/dl，腦部養分不足，可能會導致幻覺、胡言亂語，嚴重時甚至會昏迷不醒或造成腦部功能損傷。
如低血糖發生在一般時間，患者還能透過攝取糖果、果汁讓血糖回升，倘若低血糖發生在睡夢中，糖友在毫無知覺狀況下，便可能會在睡夢中昏迷、一覺不醒，甚至死亡。就算能及時補充葡萄糖，長期讓血糖處於高高低低的狀態，會增加併發症的發生風險，疾病預後也不理想。
據統計，超過5成以上糖尿病患曾發生低血糖，且幾乎所有糖友都曾因低血糖而出現冒冷汗、心悸、發抖及全身無力的症狀；甚至近半數的患者更因此半夜驚醒、發抖無力，其中，測量夜間血糖近3成患者血糖值低於50mg/dl，恐陷入致命危機中。
正確用藥 調整飲食 良好作息 遠離低血糖威脅
林嘉鴻表示，然而，即便低血糖威脅甚鉅，但多數糖友可能因為衛教知識不足，或是對症狀習以為常、錯誤認定，而輕忽低血糖對健康的潛在風險。事實上，不論是服用口服藥或施打胰島素的患者都可能會發生低血糖。
他進一步說明，糖友反覆發生低血糖主因來自於「用藥」行為，若患者未做好飲食、生活作息、運動習慣的搭配，如用藥時間不規律、三餐不定時定量，或空腹運動等，而藥物劑量未能隨之調整，便很容易引發低血糖。
林嘉鴻提醒，維持規律的生活作息，配合醫囑才是最有效控制病情的方法。年關將至，呼籲計畫徹夜狂歡的糖友們，開心遊樂的同時，也要注意身體的變化，不然發生低血糖導致無法彌補的傷害，就得不償失了。
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