【團購熱門產品】百變燜燒罐料理~熱銷中
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100道健康無油煙的自然美食
上班族省錢大作戰單純用熱水煨煮的燜燒罐料理,不需開火,一樣可以做出可口又美觀的佳餚。
不管是年長者的補氣藥膳、產後婦女的養生湯品、新生兒的營養副食品,甚至是家中毛小孩的健康鮮食,只要有了燜燒罐,絕對可以輕鬆搞定。
選購指南經典商品本書所介紹的燜燒罐料理,以簡單烹調為原則,用常見的食材、清楚而簡捷的步驟,教大家製作出既方便又美味的餐食,打破過去民眾對燜燒罐只能煮湯、熬粥的刻板印象。書中分別以「全家共食樂」、「女性減重與調理」、「嬰幼兒副食品」、「毛孩鮮食趣」等四類族群為構思主軸,設計一系列包含湯水、粥品、麵食、配菜和點心的菜單,兼具了營養與變化性。
購買不管是蓄熱燜煮為主要效能的煲湯,或是保冷保冰的清爽飲品,只要能掌握燜燒罐極強的蓄溫特性,就能變化出不一樣的菜餚。也因為低脂少油的操作手法,書內介紹的餐點多是清爽、身體無負擔的另類水煮料理,讓大家在吃得安心的同時,也能吃得健康。
省錢大作戰
以女性朋友為設計對象的單元,著重於身體機能的調理和體重控制,有輕食代餐、也有食補養生湯,協助職業婦女在忙碌中一樣能照顧自己的身體;嬰幼兒副食品的部分,則根據寶寶咀嚼能力的不同,設計出粥品、菜泥、麵食類等不同口感的低敏食譜;寵物鮮食是本書的特色,順應目前以現煮食材替代乾糧的潮流,以高鈣、高蛋白為目標,擬出十多款毛孩料理;至於可供全家共享的單元,則以菜式繁多,製作簡單便利為主軸。全書共100道料理,只需一個燜燒罐就能解決。
越簡單的烹調越能保存食物本身的營養成分,保留食材的原汁原味,以燜燒罐為料理器具,最能掌握這樣的核心理念,做出來的菜餚美味地讓人驚艷。本書不只強調烹調的方便性、更增添各類食材的營養價值,使讀者輕鬆入手,膳食均衡不偏廢、料理過程事半功倍。
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商品訊息簡述:
作者: 王佳萱
新功能介紹- 出版社:上優文化
新功能介紹 - 出版日期:2016/11/14
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
入圍年度MVP! 字母哥率公鹿戰暴龍奪兩勝
NBA分區冠軍賽開打,東區是多倫多暴龍對上公鹿隊,先前士氣高漲的暴龍隊,卻是打得辛苦,兩隊的第二戰在公鹿隊主場舉行,字母哥全場狂砍30分,暴龍則是從第一節就被壓著打,林書豪在第四節倒數三分半時登場,送上兩助攻,但也沒有得分進帳,暴龍苦吞二連敗。
一開賽「字母哥」安特托昆波就毫不留情的來記灌籃,公鹿隊延續上一場逆轉勝氣勢,與暴龍網路熱銷商品省錢妙招隊爭分區冠軍的第二戰,照樣在主場大顯身手。
球評:「伊利亞索瓦得分,又是一顆三分球,我的天啊。」
隊上兩大長人,字母哥和伊利亞索瓦內外夾攻,第一、二節幾乎是壓著暴龍打,上半場結束,公鹿領先差距拉大到17分。
球評:「雷納德兩分球進,還賺到一個犯規。」
第三節,暴龍隊主將雷納德接連拋投進球,但暴龍隊整體命中率低落,愈打愈沒力,林書豪在最後三分鐘替補上場,送上兩助攻,但也沒有得分;倒是字母哥在這場比賽狂拿30分,這球季也大豐收,在NBA最新公布的個人獎項入圍名單中,他也入圍了年度MVP。
密爾瓦基公鹿隊球員 安特托昆波:「每天晚上當比賽開始時,我的隊友都將我視為隊上的領導者。」
公鹿對決暴龍的第三戰,將移至暴龍主場開打,能不能扳回一成,還是公鹿能搶先聽牌,就看這關鍵第三戰。
詹姆斯缺陣 勇士末節發力逆轉湖人
NBA周六一場焦點大戰中,儘管洛杉磯湖人臨時宣布詹姆斯因腹股溝痠痛缺席,但他們卻打得非常頑強,一度領先10分。金州勇士前三節8中0、沒有投籃得分,只靠罰球拿2分的柯瑞,在末節爆發,入帳12分,勇士打出27比15的衝擊波,最終戰勝湖人。
湯普森15中10砍下28分5籃板2助攻,杜蘭特13中8得到21分5籃板11助攻,卡珍斯18分10籃板4助攻,替補出席的伊戈達拉9中7得到17分。格林4分3籃板7助攻,中途崴腳臨時退場。
詹姆斯在耶誕大戰對陣勇士時腹股溝拉傷,缺席17場,直到周四復出,率領球隊在延長賽擊敗快艇。2日賽前一個多小時,湖人教練華頓(Luke Walton)表示,上一場對陣快艇(打了延長賽)詹姆斯打了40分鐘,起床後感覺腹股溝位置痠痛,他此前因傷缺陣沒打過這麼長時間,湖人下一場比賽前還有幾天時間,所以目前詹姆斯是傷病管理。
湖人的英格倫(Brandon Ingram)21中9得到20分,庫茲瑪(Kyle Kuzma)13分,後衛朗度(Rajon Rondo)12分8籃板11助攻。
對於柯瑞前三節投射不好的狀態,教練柯爾說,這就是NBA,球員也是人,會有狀態不穩定的時候。但球隊很健康,很多球員有天賦,當柯瑞手感不順時,杜蘭特和湯普森等人都站了出來。他還稱讚替補伊戈達拉表現優秀,這就是他打球的方式,你一點都不覺得吃驚。
不過,柯爾也有不滿意的地方,他表示,對手搶到13個進攻籃板重新組織進攻,雙方二次進攻得分是21比4,這一點球隊還需要改善。
卡珍斯本場大放光芒,頻頻在內線發威,一次接到杜蘭特的擊地傳球,隔扣庫茲瑪。上一場因病缺席的湯普森,上半場就12中9得到23分。賽後稱讚卡珍斯這一暴扣點燃全場激情,扭轉整個比賽勢頭。他還說,自己目前很健康,不用擔心。
卡珍斯說,他不是一個經常扣籃的球員,所以能完成暴扣感覺很高興。但在比賽開始球隊沒有按正確的方式打球,讓人有些失望,好在球隊最終逆轉比賽。他還調侃,「我上場時間也許應該超過24分鐘,教練氣死我了。」
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