【熱銷】輕盈的幸福：72篇展開生命奇蹟的羽翼~熱賣中
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商品訊息描述: 生命有很多煩惱與不安，都是讓我們心情不好的因素
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真理不含糊、真相不會故弄玄虛
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我們一起探討真、善、美
回到宇宙創造源頭的開始
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因為你懂了，所以放下了!!
「放下」不是刻意與強迫，而是因為「真的懂了」
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當你明白一切的始末
你甚至不用練習，就已經不會在乎
人生不是透過刻意練習來達到各種解脫
比價
很多時候，耿耿於懷或者盲目追逐
都是因為追隨社會賦予的價值與信念
當你知道有些信念會破壞你內在的平衡與協調
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人生的各種差錯都能透過自我療癒來達成2019熱門產品
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真正的解脫，不是方法、不是規則、不是規定
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年終募集
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而不是表面的幸福、內心卻載滿各種陰影
你是被愛的，你是值得被愛的，你是真的被最便宜上天所愛。
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作者： YaWei雅威
新功能介紹- 出版社：耶書雅文化有限公司
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營特賣會網拍熱門商品養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
加味菸、電子菸影響兒少 管制應再提升
【健康醫療網／記者黃思齊報導】菸害防制法自民國 97 年起，已實施 10 年，台灣吸菸人口降幅達 4 成，青少年吸菸情形也有下降趨勢，顯示出各項措施實施之效果。不過，近年電子菸逐漸盛行，對青少年吸引力增加，國民健康署呼籲各界應加強防制並積極修法管制。
菸害防制法推動成效佳 吸菸人口下降
台灣菸害防制法依循「菸草控制框架公約（The Framework Convention on Tobacco Control）」，進行推動，透過調高菸捐、擴大禁菸範圍、增加菸品警示圖文、以及限制廣告促銷等措施，降低民眾吸菸情形，國、高中生的青少年吸菸狀況，都有超過 4 成以上降幅，顯示成效顯著。
加味菸吸引力強 年輕人易接觸成癮
不過，對於年輕族群而言，菸品的吸引力仍高，其中，添加不同香氣的「加味菸」，更令青少年喜愛。根據美國研究發現，有超過八成以上的 12 至 24 歲年輕人，首次吸菸即為加味菸品；而在台灣每 10 個青少年吸菸者中，就有 4 個使用加味菸，特別是女性使用比率甚至高於男性。
這些如同包裹糖衣的毒藥，吸引青少年接觸，導致成癮；國健署呼籲，政府各部會需要加強合作，制定防制及管制方式，方能避免加味菸影響兒少發展。
電子菸風行 應加強規範降低危害
另外，由於近年電子菸風行，許多青少年認為也開始接觸吸食。據美國「全國青少年吸菸行為調查」（National Youth Tobacco Survey）2018 年報告顯示，高中生電子菸吸食率提高，每 5 名美國高中生中就有 1 名吸食電子菸。台灣則是估計有超過 3.8 萬的青少年使用。
國健署長王英偉提醒，多數電子菸含有尼古丁，容易造成上癮，更存有爆炸、致癌等風險，更有研究顯示，吸食後會導致氣喘率提高，也會破壞凝血因子，甚至比吸菸更容易引起中風；因此，對於新式菸品更應該盡快列入管制，以免產生另一種危害。
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