【特賣會】標準數獨:基礎篇4~必看好書
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商品訊息描述: 最便宜首選 數獨是一種填寫數字的智力遊戲,它不但是娛樂,也是益智的。評價
送禮由於遊戲規則簡單、易懂,而且只填寫1 - 9的數字,是人人都能填寫的遊戲,更是目前全世界最炙手可熱的趣味遊戲,日本已風靡了二十幾年,至今還是大受歡迎。
玩數獨不僅是休閒,而且能增長智力,更能強化人的邏輯概念。
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1.本書特將由簡單到困難之題目分開出集,分[入門篇]、[基礎篇]、[進階篇]、[高階篇]四個等級。
2.[入門篇]、[基礎篇]每頁2題數獨,全書共124題。
經典商品3.[進階篇]、[高階篇]每本有9×9之題目114題,另加5題12×12之超級大題。
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商品訊息簡述:
作者: 張惠雄
新功能介紹- 出版社:智力工作坊
新功能介紹 - 出版日期:2017/08/01
- 語言:繁體中文
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女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代,眼睛保健很重要,中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說,更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化,加上缺乏女性荷爾蒙,無法保護眼睛,易患乾眼症。
母親節前夕,中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」,讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說,40歲以上女性面臨更年期,除出現盜汗、潮熱、心悸外,也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化,淚液減少,加上缺乏女性荷爾蒙,無法保護眼睛,更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症熱銷商品優惠專區不管,導致角膜經常發炎、潰瘍,嚴重時將會失明。
陳瑩山表示,防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油,多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房,可在房內置放一盆水增加室內溼度,或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉,最重要是避免過度使用3C產品,適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外,孕婦也須注意,陳瑩山表示,孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3,大量供給胎兒,使孕婦眼睛營養物質嚴重流失,眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降,容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意,臨床上不少高度近視者在懷孕第三期,黃斑部出血,造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化,葉黃素吸收率變差、易流失,再加上懷孕第三期,孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒,讓葉黃素更不足,在缺乏葉黃素保護的情形下,3C產品強烈光源直射眼睛,短時間會出現畏光、疲勞等症狀,長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒,孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說,建議一日至少需要6至10毫克,約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外,蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅,營養成分能有效進入人體,也助於保健眼睛。(中央社)
寶三水庫不可行 議員籲縣府保護新竹母親河
2019年01月07日 上稿編輯: 何京翰 環境資訊中心記者 何京翰報導
近日新竹縣長楊文科回應新竹市長林智堅提出首長座談會之邀請,提出新建「寶三水庫」供應大新竹地區民生用水的想法,對此,綠黨召集人、新竹縣議員余筱菁、新竹市議員劉崇顯及竹東鎮青農許又仁今(7)日至新竹縣政府前嚴正抗議,共同表達反對新建水庫的立場,主張縣府保護新竹的母親河頭前溪,取消寶三水庫計畫。
然而,對於議員及農民所表達的疑慮,新竹縣府今早並未派出任何局處代表接見。
目前新竹縣境內有寶山水庫(1985年6月啟用)、寶山第二水庫(2006年6月啟用),供應新竹地區民生、灌溉、工業用水,取水口位於頭前溪上游的上坪溪。上坪溪同時為竹東圳的源頭,圳水流經軟橋電廠水力機組發電後,為竹東地區提供重要農業水源,嘉惠竹東地區800公頃農地。
縣府提出寶三水庫的概念,是為了專門供應新竹民生用水需求,取水口預設為上坪溪攔河堰更上游處。
余筱菁指出,目前大新竹地區於旱季時供水已呈現不足,寶一、寶二水庫無法蓄滿,若是新建取水口位於更上游的寶三水庫,頭前溪水位將下降,現有兩座水庫之蓄水量吃緊,寶三水庫更不可能蓄滿,頭前溪將變成一條旱溪。
同為綠黨召集人的劉崇顯表示,新竹市長林智堅於頭前溪下游所規劃的親水公園,一旦寶三水庫從源頭攔截水源,下游沒有水,將影響市府親水計畫。呼籲林智堅在日後的首長座談會上表達反對意見。
許又仁現場指出,新竹縣目前水源缺乏,兩週前農委會農糧署向竹東農民宣導轉植旱作,是犧牲農民以滿足新竹地區日益擴張的工業用水需求,而從源頭取水的寶三水庫,將讓農民更加無水可用,縣府意在「消滅農民」。他希望縣府加強治理頭前溪沿岸污染,增加乾淨的水源,成本遠低於新建、維護一座水庫。
綠黨提出五點訴求為: (一)立即停止寶三水庫興建計畫。 (二)對於寶一、寶二水庫,被劃設為水質水源保護區之私有土地應立即發放補償金。 (三)新竹縣政府必須承諾不再核發新的執照給頭前溪沿岸的新工廠。 (四)將高污染產業移出水質水源保護區,不再往頭前溪排放污水。 (五)對於合法在保護區內經營之工廠,必須嚴格控管污水淨化系統的管理與檢驗。
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