【最新】3步驟完成！低溫烹煮食譜~熱賣中
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1.準備真空袋或耐熱夾鏈袋
2.將食材放入袋中真空密封
3.放入恆溫的鍋中進行低溫烹調即完成！
【什麼是低溫烹調？】
低溫烹調就是「恆溫烹煮」，法文是Sous Vide（真空狀態），臺灣有人將其音譯成「舒肥」，但比起音譯，直接翻成「低溫烹調」會較淺顯易懂。低溫烹調的料理僅用50~75 度低溫烹調，既簡單、成功率又高，就算是料理新手也不會失敗！
★★★低溫烹煮3大優點★★★
1.以低溫烹煮，減少食材蛋白質破壞，完整保留食材營養
2.超方便一袋料理，料理好簡單，美味大加分
3.精準溫度控制，讓肉口感鮮嫩多汁，營養不留失
省錢方法簡單利用家中現有的器具，
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作者： 吳傑中
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
債主網路頻嗆還錢 追債開3槍打傷人
台南新營4月底發生一起槍擊案，27歲林姓嫌犯因為不滿吳姓男子欠他十幾萬不還，竟然朝他連開三槍，事後還在臉書上嗆聲，表示有欠他錢的人最好趕快還，否則吃不完兜著走；活動產品生日送禮推薦警方獲報後循線追蹤林姓嫌犯，17號晚間趁他在養生館泡腳時逮人，並從他的包包中搜出手槍和數十發子彈。
白衣男子坐在沙發上泡腳，兩名荷槍實彈的警察，一人抓一隻手，要他慢慢站起來，過程中小心警戒，握著槍的手始終沒有鬆開。
警方：「趴下，趴下！」
確定嫌犯被壓制後，警方搜索他的隨身包包，果然找到改造手槍和子彈，男子眼看反抗無望，只能乖乖配合。
警方：「這裡有一把槍，兩個彈匣，還有13顆子彈。」
根據了解，這名27歲的林姓嫌犯，和一名吳姓男子有十幾萬元的債務糾紛，他4月底在台南新營堵到人，雙方起口角，他竟然連開三槍，造成吳姓男子腹部中彈，警方後來成立專案小組，按監視器畫面鎖定林姓嫌犯行蹤，17號晚間，在一家泡腳養生館內抓到人。
新營分局偵查隊長葉景星：「我們在5月17日凌晨的時候，掌握犯嫌的行蹤，然後在一個店家裡面，嫌犯他在按摩的時候，順利地逮捕這名嫌犯。」
根據了解，林姓嫌犯犯下槍擊案後，還繼續在臉書上，對其他欠債人嗆聲，表示現在只是開場戲，你們還在江湖混請還錢，要嘛叫有份量的大人物出來喬，不然就是對碰而已，態度極為囂張，如今被逮，警方訊後依殺人未遂及違反槍砲彈藥管制條例等罪，將他移送法辦。
影／積木該怎麼玩 專家示範給你看
記者鍾釗榛／綜合報導
不論是樂高迷或汽車愛好者，會發現近幾年來樂高與車廠的合作越來越密切，原本十年才推出一次Ferrari系列，如今每年都有大量以汽車為主題的樂高盒組上市，對車廠來說這樣的異業合作效果非常好，也不乏出現遊樂高推砌的大型汽車模型，今年美國車廠雪弗蘭（Chevrolet）除了跟樂高合作推出專屬盒組，還發表一輛由樂高製作的1：1 Silverado 1500。
這輛由樂高打造的Silverado 1500總共使用33.4萬片積木，耗費2,000個小時製作，重量高達1,500公斤，為了完成這項艱鉅任務，找來雪弗蘭工程師、牛津社區大學First Lego League學員以及A World in Motion Program課程講師加入製作團隊，所以這輛積木車可是經過專業計算配合工業設計的成果。
這輛樂高Silverado 1500是2019年最新車型，據說Silverado 1500縮小版的積木車也會出現在電影《樂高玩電影 2》出現，以樂高推出商品的速度來看，電影中縮小版的Silverado 1500很有可能會推出盒組，而且會趕在電影上映前發售，喜歡樂高的車迷雖無法近距離看1：1樂高Silverado 1500，可以入手縮小版盒組，自己動手組裝也很過癮。
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