【挖好康】標準數獨：基礎篇 1~必看好書
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商品訊息描述:
數獨是一種填寫數字的智力遊戲，它不但是娛樂，也是益智的。
由於遊戲規則簡單、易懂，而且只填寫1 - 9的數字，是人人都能填寫的遊戲，更是目前全世界最炙手可熱的趣味遊戲，日本已風靡了二十幾年，至今還是大受歡迎。
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人氣產品１．本書特將由簡單到困難之題目分開出集，分[入門篇]、[基礎篇]、[進階篇]、[高階篇]四個等級。
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商品訊息簡述:
作者： 張惠雄
新功能介紹- 出版社：智力工作坊
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/24
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
好奇心殺死一隻貓！牠回家突變「戽斗星人」 主人笑翻
「好奇心會殺死一隻貓」！一名叫Kiko的貓熱賣商品英文最暢銷產品咪在外溜搭完，回家被主人發現慘毀容變「戽斗星人」，所幸緊急送醫並無大礙，不過近一步檢查，才知道發生了什麼事，只能笑罵「你活該。」
Kiko的主人是23歲的貝瑟尼(Bethany Long)，她發現最近Kiko非常喜歡坐在車庫屋頂上發呆，某天Kiko曬完太陽回到家後，直衝到飼料碗狂嗑，當牠抬起頭時，貝瑟尼嚇傻，因為Kiko臉完全變形，下巴臃腫宛如「戽斗星人」，所幸經送醫後並無生命危險。
不過醫師近一步查明病因，才發現原來是Kiko在屋頂上看到一隻黃蜂飛來飛去，好奇心作祟，便抓住吃掉，嘴裡被蜂螫，才會變成這樣，真相水落石出之後，讓貝瑟尼哭笑不得，幸好Kiko很快就消腫，又回到生龍活虎的樣子，不過短時間內，應該不敢再招惹「黃蜂」了。
照片曝光後，網友紛紛留言「好像扭蛋公仔戽斗星人」、「跟戽斗星人好像」、「好可愛」還有笑說牠下巴腫起來的樣子根本撞臉美國好萊塢明星Ron Perlman。
年菜健康選 小心不踩雷
農曆春節的年菜，民眾通常是以喜歡吃的菜色及比較價錢做選擇，市售年菜的特色不外乎是肉多蔬菜少且採用高油烹調，如佛跳牆、滷肉、炸魚、白斬雞等，再加上年節高糖點心、零食的攝取，台北市立聯合醫院中興院區營養科何宜蓁營養師呼籲三高患者在過年的飲食得格外小心，隨著健康意識抬頭，營養均衡和健康也應是大家採買時考慮的重點。
年菜健康選巧搭配：
1.注意食品包裝有無成分來源、固型物重量及食品營養標示。
2.購買通路是否為有品牌及可信度的店家。
3.單買1至2樣菜色如肉類鍋或海鮮鍋，少挑選高油脂、油炸肉類如控肉、豬腳類，自行製備蔬菜料理或添加喜歡的蔬菜至鍋物中，以增加蔬菜攝取。
4.若是套餐式的年菜組合建議拆半保存、分次料理，添加高纖蔬菜或半葷素料理，亦能達到營養均衡，減少因反覆加熱的營養素流失。
北市聯醫中興院區營養科因應過年，設計一地中海飲食為特色的鮭魚頭圍爐火鍋，地中海飲食是可降低失智症及心血管疾病保護的飲食之一，主要特色是以蔬食、全穀雜糧類、豆類為基礎；肉類以富含ω-3脂肪酸的魚類、海鮮為主，減少紅肉類的攝取。富含ω-3脂肪酸的魚種以來自寒帶的深海魚居多，以台灣在地海鮮魚種可選擇鯖魚、石斑魚、秋刀魚及牡蠣等。此鍋特點為鮭魚頭以烤或煎的方式代替以往的炸魚頭，降低湯頭的油膩，亦可避免過多油脂的攝取；減少紅肉類改以豆類豆製品及魚類海鮮代替，可以選擇毛豆仁、豆腐、魚片、牡蠣及蝦類海鮮食材；多色蔬菜攝取，可選擇海帶、菇類、洋蔥、黑木耳、番茄、紅蘿蔔、高麗菜及青花菜、茼蒿等各色蔬菜，可獲得不同的植化素並提升抗氧化能力。
營養師何宜蓁提醒，民眾過年飲食無負擔並掌握少油、少調味、高纖多蔬果的攝取原則，年菜也能吃得美味、飽足又健康。
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